|
Сегодня без полноценного обеда, поэтому вот, мой перекус - цельнозерновой гречневый хлебец с хумусом🥪, огурец🥒 и яйцо🥚. 150 ккал
|
959 kcal
|
Fett: 40,62g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Замороженная Ежевика, Банановые Панкейки. Mittagessen: Очищенные Семена Подсолнечника, Здравник Цикорий Растворимый. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе в Сметане, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса . mehr...
|
|
1959 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana Gayd's Gewichtsverlauf
|