Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate. Mittagessen: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: McDonald's Iced Lemon Tea, Jamur, Daging Sapi, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PengenBodyGoals.'s Gewichtsverlauf
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