Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 51,50g | Eiw: 122,41g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Морской Котик Печень Трески Премиум, Вареное Яйцо, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Полевское Творог 1%, Магнит Банан, Полевское Молоко 3,2%. Mittagessen: Twix Twix, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Инди Азу из Индейки, Шампиньоны, Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Абрикос, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Русский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenuska37's Gewichtsverlauf
|