Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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118,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Kue, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Mittagessen: Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Rujak, Tomat Merah, Tomat Merah, Tomat Merah, Tomat Merah, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Mayora Better Sandwich Biscuit, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). mehr...
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3011 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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papa ndoet's Gewichtsverlauf
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