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Às vezes me sinto desanimada por meus resultados serem tão lentos, mesmo sabendo onde estão alguns erros...
nunca tive paciência de esperar, e esse foi um dos maiores problemas de tentativas anteriores fracassadas... pedindo à Deus a força da persistência dessa vez!
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96,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 113,42g | Kohlh: 185,14g.
Frühstück: Pepsi Pepsi, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Integral, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Mittagessen: Friboi Bisteca Bovina, Pepsi Pepsi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido. Abendessen: Pão Francês, Pepsi Pepsi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Café com Leite e Açúcar, Banana Prata. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Laub - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Tenho um e-book de receitas grátis para quem está emagrecendo! O link está no meu perfil no Instagram @ncarolspinucci
Espero que ajude 🥰🙏🏻
22 Jun 20 vom Mitglied: carolinenutrispn
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Ghisa.alves's Gewichtsverlauf
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