Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 65,35g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 173,21g.
Frühstück: Ашан Сыр Сметанковый, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Омский Бекон Сервелат Европейский, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Сахар, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Ашан Печенье Счастливая Семья, Зеленый Луг Сметана 15%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Борщ с Говядиной. Abendessen: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Филе Куриное с Луком и Сметаной, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Челны Холод Мороженое Бабл Гам. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdapnsk's Gewichtsverlauf
|