Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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50 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Lay's Чипсы, Морковь, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Киви, Gallina Blanca Быстросуп Грибной с Лапшой, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мёд, Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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