Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 50,25g | Eiw: 36,81g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: Икра Щуки, Домик в деревне Сливки 33%, Хлебец, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сушеное Манго, Говядина Отварная, Токио Сити Дачный Салат с Оливковым Маслом. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Красные Вишни. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад. mehr...
|
|
1809 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|