Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 45,69g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 137,33g.
Frühstück: Curtis Чай Зеленый, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Чистая Линия Щербет Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфеты Лёвушка, Магнит Пломбир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
iruska1551's Gewichtsverlauf
|