Makan Siang hari ini..... Mulai dari langkah kecil sederhana ^_^

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2020:
770 kcal Fett: 28,78g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 84,13g.   Frühstück: MEG Keju Slice, Roti Gandum. Mittagessen: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
2517 kcal Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
nasi nya berapa gram kak 
22 Jun 20 vom Mitglied: laviereee
Kurang lebih 100 say, 3 sendok makan lebih dikit... 😊 
22 Jun 20 vom Mitglied: Dwilia

     
 

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