Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
86,4 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 127,52g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 41,96g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Стародворье Колбаса, Укроп, Зеленый Лук, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский, Яичница, Окей Кокосовое Молоко, Американо. Mittagessen: Магнит Апельсин, Стародворье Колбаса, Вино Сухое, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Будем Здоровы Сметана 20%, Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Свиной Фарш (Приготовленный). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaKandy's Gewichtsverlauf
|