Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 120,58g.
Frühstück: Teh Manis, Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Dimsum, Kong Kee Egg Tofu. Mittagessen: Bawang Bombay Dimasak , Udang Panggang, Nasi Putih, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Indomie Rasa Soto Mie, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Kue Mentega atau Gula, Roma Cookies. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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noorazlia.lia's Gewichtsverlauf
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