Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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429 kcal
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Fett: 11,93g | Eiw: 32,14g | Kohlh: 48,97g.
Frühstück: Вафли Творожные, Вода с Лимоном. Abendessen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Грудка Индейки, Оливковое Масло, Огурец, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Американо. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Bügeln - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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irinka-arinka's Gewichtsverlauf
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