Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 47,96g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 91,90g.
Frühstück: Kiwi, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café, Hacendado Cacao Puro, Harina de Avena, Huevo, Montesinos Requesón. Mittagessen: Tomates Cherry, Lechuga, Hida Tomate Frito, Atún Fresco, Arroz Basmati (Cocido). Abendessen: Coliflor, Aldi Salchichas Frescas de Pavo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Zanahoria, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marchelika's Gewichtsverlauf
|