deluc26's Notizen, 22 Jun 20

selamat makan siang .. tahu kukus + wortel + jamur karbonya dari ubi :)

---

783 kcal

Fett: 18,36g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 85,99g.   Frühstück:  Apel Granny Smith. Mittagessen:  Wortel,  Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen:  Ikan Mas Goreng,  Jengkol,  Kecambah,  Wortel, Tahu Kukus, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan),  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges:  Putih Telur Matang. mehr...