Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Zielona Herbata, Lidl Bułka Wieloziarnista, Sokołów Polędwica Sopocka , Kawa (Rozpuszczalna). Abendessen: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Lajkonik Paluszki, Krakuski Herbatniki Deserowe z Cukrem, Vifon Sos Chili Słodki, Ciasto Drożdżowe, Chleb Pszenno-Żytni, Rukola, Sokołów Polędwica Sopocka . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Robak55's Gewichtsverlauf
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