Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 68,03g | Eiw: 109,15g | Kohlh: 160,05g.
Frühstück: Капучино, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, DIA Jamón Cocido, Mercadona Pan de Nueces, Кофе с Молоком, García Baquero Queso Semicurado. Mittagessen: Сухари, Борщ с Говядиной. Abendessen: Фасоль (Консервированная), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Mercadona Pechuga Marinada. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Банан, Ананас. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Albinochka1989's Gewichtsverlauf
|