Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 18,51g | Eiw: 108,55g | Kohlh: 173,62g.
Frühstück: Tape Singkong. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Rendang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daging Babi Hutan. Snacks/Sonstiges: Nanas, Nutrijell Jelly Powder, Ellenka Fiber Creme, Tape Singkong. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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juwita samosir's Gewichtsverlauf
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