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puasa sore
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 72,10g.
Frühstück: Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish. Abendessen: Indonesian Tempeh Orek, Indonesian Grilled Rice. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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m irfan h a's Gewichtsverlauf
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