Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 129,03g | Kohlh: 179,56g.
Frühstück: Mushrooms, Onions, Olive Oil, Jennie-O Hot Turkey Sausage, Trader Joe's 100% Liquid Egg Whites, New Direction Double Berry Bar. Mittagessen: New Direction Crisp 'n Crunch Peanut Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Abendessen: Ballast Point Sculpin IPA, Optifast 800 Chocolate Shake, Cornbread (Home Recipe), The Protein Bar Southwest Salad, Ranch Salad Dressing . Snacks/Sonstiges: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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