Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 80,16g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk, Kentang Rebus, Filma Minyak Goreng Filma, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam, Tomat, Tahu Kukus, Tumis Buncis. Mittagessen: Pepes Tahu. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong, Gery Chocolatos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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oikimakaroni's Gewichtsverlauf
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