Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 34,98g | Kohlh: 64,25g.
Frühstück: Tahu Goreng, Rempeyek, Bakwan, Teh Tawar, Rempeyek, Putih Telur Matang. Mittagessen: Rujak Buah, Rempeyek, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pepaya. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lilouvelee_'s Gewichtsverlauf
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