Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 190,62g.
Frühstück: SanCor Queso Porsalut Light, Harina de Trigo Integral. Mittagessen: Berenjena, Pickles, Tomates Cherry, Pan Blanco, Vegetalex Medallones de Legumbres y Quinoa. Abendessen: Aguila Nut Sabor Avellana, Chocolinas Chocolinas, Berenjena Cocida, Cerveza, Cremac Queso Cremoso, Lentejas Hervidas, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Banana, SanCor Queso Porsalut Light, Carilo Tostada de Arroz. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Makis2022's Gewichtsverlauf
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