|
1660 kcal
|
Fett: 102,28g | Eiw: 128,45g | Kohlh: 63,09g.
Frühstück: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Banana. Mittagessen: Carne de Porco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido. Abendessen: Salada Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua, Carne de Porco. Snacks/Sonstiges: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angela#magra's Gewichtsverlauf
|