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Aç gezmedim, ödem gidiyor 🤔
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85,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 187,74g.
Frühstück: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Çoban Salatası, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Ezogelin Çorbası, Sütaş Cacık, Sütaş Cacık, Efsane Baldo Pirinç, Karnıyarık. Abendessen: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tombik.77's Gewichtsverlauf
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