Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 101,72g.
Frühstück: Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вода с Лимоном. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Сыр, Черешня, Бутерброд с Колбасой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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irinka-arinka's Gewichtsverlauf
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