Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Pilos Vegangurt Naturalny Kokos, Arla Apetina Lactose Free, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Joya Mleko Kokosowe, Kawa, Ksylitol. Mittagessen: Jajko, Szynka Drobiowa, Pomidory, Złote Łany Chleb Tostowy Pszenny. Abendessen: Arla Apetina Lactose Free, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Ogórek (ze Skórką), Falafel Smażone Kulki lub Kotleciki z Przyprawionej Ciecierzycy. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
aplikacja - 31 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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miaou_miau's Gewichtsverlauf
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