Makelia12's Notizen, 23 Jun 20

Après un arrêt de suivi calorique ... 2,2kg en plus ! Ce n’est plus possible donc à partir d’aujourd’hui je reprend les bonne habitudes. Et je commence avec le petit dej salé que j’adore pour 220 calories 🥰

---

1549 kcal

Fett: 65,14g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 155,05g.   Frühstück: Tomates Cerises, Bridelight Beurre Doux 15%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Schär Pain Campagnard Aux Graines. Mittagessen: Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait , Bridelight Camembert 5%, Tomate Cœur de Bœuf, Fiorini Mozzarella, Fleury Michon Surimi. Abendessen: Zespri Kiwi Sungold , Gerblé Pétales de Céréales & Copeaux de Chocolat sans Glute, Pâturages Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), St Môret Léger, Tomates Cerises, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Schär Pain Campagnard Aux Graines. Snacks/Sonstiges: Bridelight Camembert 5%, Kiwi. mehr...