Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 138,91g.
Frühstück: Orange Juice (Unsweetened, Canned) . Mittagessen: Hard Tofu (Prepared with Nigari) , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice. Abendessen: California Avocados , 100% Whole Wheat Bread, Hard Tofu (Prepared with Nigari) . Snacks/Sonstiges: Brownies , Nectarine. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alya ghina aqila's Gewichtsverlauf
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