Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 54,83g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 86,92g.
Frühstück: 365 Feta Cheese, Spinach , Fresh Made Low Fat Farmer Cheese, Egg. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Fried Floured or Breaded Carp. Abendessen: Broccoli , Baked or Broiled Salmon, Gaucho Ranch Chimichurri Sauce. Snacks/Sonstiges: BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Bananas , Fage Total 2% Greek Yogurt Pear, Almonds . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lulesikalona's Gewichtsverlauf
|