Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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110,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 94,87g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 65,56g.
Mittagessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Abendessen: Mevsim Salata, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kuru Meyve Karışımı, Ülker Çikolata %80 Bitter. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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