Można ustawić, żeby tych pozycji było więcej.np.jeszcze kolacja ?
|
91 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 115,82g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Zielone Nadziewane Oliwki, Jajko, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Wieloziarnisty. Mittagessen: Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Masło Orzechowe, Jabłko. Abendessen: Mizeria, Klopsiki Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Chleb Wieloziarnisty, Piątnica Serek Wiejski, Mlekpol Mleko 3,2%, Pilos Śmietanka 30%, Truskawki. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
nie można, kolacji się nie je dlatego jej nie ma 😋
23 Jun 20 vom Mitglied: CLLPL
|
Niestety nie ma raczej takiej opcji, po prostu dodajesz jako przekąski/inne ☺️
23 Jun 20 vom Mitglied: kkate1991
|
U mnie lunch to obiad a obiad to kolacja. Resztę wpisuję w przekąski - poza śniadaniem oczywiście.
23 Jun 20 vom Mitglied: modrza
|
23 Jun 20 vom Mitglied: Bolek1313
|
23 Jun 20 vom Mitglied: Klondik74
|
CLLLP to mit, że kolacji się nie je to po pierwsze.
23 Jun 20 vom Mitglied: Sylwiafitn
|
jakajaga dzięki..masz premium?
23 Jun 20 vom Mitglied: Sylwiafitn
|
Ja staram się jeść lekko i mieć wiele posiłków
23 Jun 20 vom Mitglied: Nelly Przyp
|
Nelly tak jest u mnie też. Często jeden posiłek to maks 350kalorii. Późno chodzę spać niestety i to też powoduje, że tych posiłków jest więcej. No i chodzi mi też o to, że tutaj można zapisać swój skomponowany posiłek i później tylko klikam nazwę tylko raz,a w jednym "podpunkcie" wtedy wychodzi kilka pozycji.
23 Jun 20 vom Mitglied: Sylwiafitn
|
Dokładnie tak lepiej mniej, a częściej i żeby były pelne witamin 😊 Ja niestety też nie mam wersji premium, wiec po prostu go dodaję najczęściej do przekąsek badz lunchu no bo co poradzić 😋 Ja kolację również jadam z racji tego, że trenuję około godziny 19, a czasami nawet 20, a jedzenie zwłaszcza po treningu powinno być, może nie od razu jeść porcje dla całej rodziny, ale coś lekkiego jeśli się kładziemy niedługo spać, z czegoś te mięśnie też się muszą zbudować, a taki brak posiłku ma wpływ na ich regenerację
24 Jun 20 vom Mitglied: kkate1991
|
Sylwia przekonałem się na własnej wadze, że to nie mit. 🐾🐺😀
25 Jun 20 vom Mitglied: CLLPL
|
Nie, bo to dla mnie nie ma znaczenia czy dopiszę kolację, czy wszystko wpakuję w przekąski. Mogę również wpisać w jeden posiłek. Bez znaczenia. W sumie to najbardziej kontroluję bilans tygodniowy. A jakich posiłków to mi to już lotto. Tak samo jak wpisanie wypitej wody. Mam butlę tyle wypijam i nie muszę tego wpisywać w FS. Dla mnie to zbędne gadżety
27 Jun 20 vom Mitglied: Klondik74
|
Sylwia to bez znaczenia, ja uważam że powinno być 5. po prostu dopisuję więcej do pozycji poprzedzającej żeby suma sie zgadzała.
28 Jun 20 vom Mitglied: marekkkkkk
|
Marekk ja Cię rozumiem,ale często nie chce mi odejmować czy liczyć,a chciałbym znać ile dany posiłek ma kalorii ,a tu wtedy do poprzedniego dodaje. Po drugie, nie raz mam wpisany cały dzień,bo nie zawsze wpisuje,ale jak już i np.w tym dniu chcę obliczyć całość jakiegoś dania , który dzielę na części,to takie coś by mi się przydało jeszcze jedno. Po prostu było by poręczniej, bardziej intuicyjnie.
30 Jun 20 vom Mitglied: Sylwiafitn
|
Sylwia rozumiem, wydaje mi się że w wersji podstawowej są 4 pozycje, też uważam że powinno być 5
30 Jun 20 vom Mitglied: marekkkkkk
|
Sylwia do takich zadań jest książka kucharska w apce. Liczy ile ma cały posiłek i porcje. Potem dodajesz tylko porcję do posiłku w ciągu dnia.
30 Jun 20 vom Mitglied: CLLPL
|
CLLLP wooo dzięki. Tego jeszcze nie odkryłam.
01 Jul 20 vom Mitglied: Sylwiafitn
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sylwiafitn's Gewichtsverlauf
|