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Recomeçando...muito tempo sem entrar aqui ! Consegui infelizmente retornar ao ponto de partida 😢 confesso que esse grupo me motiva, pq aqui somos pessoas reais com as nossas dificuldades reais, correndo atrás de um objetivo ! simbora lá dar início a uma luta mais uma vez...
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80 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 48,42g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito. Mittagessen: Banana Nanica, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Goiaba, Carne de Panela, Pão de Forma Low Carb. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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VivisGalhardo's Gewichtsverlauf
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