|
|
814 kcal
|
Fett: 20,67g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: Махеевъ Повидло Яблочное , Агуша Молоко 2,5%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Mittagessen: Окей Сочник с Творогом, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Помидоры, Ермолино Кордон-Блю. Abendessen: Ильинская Творожная Компания Десерт Творожный со Злаками, Абрикосы, Bonvida Джем Малиновый, Красная Цена Джем Персиковый, Агуша Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Владимирский Стандарт Ветчина , Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Яшкино Вафли с Халвой, Bonvida Джем Малиновый, Ильинская Творожная Компания Десерт Творожный со Злаками, Ого Отруби Пшеничные. mehr...
|
|
1576 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Dehnen (Yoga) - 26 Minuten, планка на руках - 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Seilspringen - 8 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 16 Minuten, Kochen - 8 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lady.sentiurina's Gewichtsverlauf
|