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1380 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 196,81g.
Frühstück: Melão, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Integral , Cacau em Pó (Não Adocicado), DIA Leite Desnatado. Mittagessen: Ovo, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Abendessen: Ponkan, Polenta no Forno ou Fervida, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Chicória, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Maracujá, Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Abacaxi e Coco, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Adria Bolacha Água e Sal, Banana Nanica. mehr...
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edineaAparecida's Gewichtsverlauf
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