Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2844 kcal
|
Fett: 115,19g | Eiw: 188,50g | Kohlh: 270,06g.
Frühstück: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Сыворотка, Творог 5%, Sportline Dynamic Whey Protein, Банан. Mittagessen: Boombar Protein Cookie Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Setra Мидии в Чесночном Соусе, Белый Замок Сметана 15%, Нутнятина 107, Баклажаны. Abendessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Сырники 102гр. Snacks/Sonstiges: Айс Кро Сырный Пломбир, Земляника, Черника, ВкусВилл Стейк Кеты, VP Laboratory Fish Oil, Тартилья цз, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|