Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 147,66g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 33,46g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Говядина Отварная, Мое кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая. Mittagessen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Кудряшовский Мясокомбинат Свинина Деревенская, Салат с капустой, Котлеты куриные. Abendessen: Черешня, Valio Сметана Деревенская, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи. mehr...
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165 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alenavakar's Gewichtsverlauf
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