Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 27,45g | Kohlh: 119,24g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Nasi Goreng. Mittagessen: Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Good Day Mocacinno, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hidupsehatza's Gewichtsverlauf
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