Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 89,27g.
Abendessen: Sambal Goreng, Ikan Lele, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Chia Seed, Tropicana Slim Gula, Teh Tawar, Jeruk, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Santan, Mentimun (dengan Kulit), Shirataki Mie Kering, Quaker Oat. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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pini aja's Gewichtsverlauf
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