Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 35,02g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: Singkong Rebus, Daun Singkong, Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain. Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus, Richeese Siip, Roma Malkist Abon. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hasnarany's Gewichtsverlauf
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