Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 97,74g.
Frühstück: Ovo Mal Cozido, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , Abacaxi. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Fugini Molho Yakissoba, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Hershey's Chocolate Ao Leite, Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Aurora Pão de Queijo Tradicional . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kel_marcellino's Gewichtsverlauf
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