Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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118,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 14,77g.
Frühstück: Italac Creme de Leite, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Mittagessen: Cebolas Maduras Cozidas, Patinho, Bem Brasil Batata Palito. Abendessen: Tirol Queijo Prato, Ovo, Pão amendoim LC. mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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