Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 154,65g | Kohlh: 117,45g.
Frühstück: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Sportnahrung Whey pro+, Kaffee mit Milch, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Chef Menü Hühnerfleisch Süß-Sauer mit Basmatireis. Abendessen: SPAR Cottage Cheese Kräuter, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Snacks/Sonstiges: SPAR Vital Cashew Kerne, Grenade Carb Killa Cookies & Cream, New Lifestyle Leichtes Karree. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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