Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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96,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 198,36g.
Frühstück: Amandes, Melon, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Cannelle, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Mittagessen: Cristaline Eau de Source, Oranges, Cornichons, Persil, Sel, Oeuf Dur. Abendessen: Cristaline Eau de Source, Pâtes (Cuites), Thon à l'Huile (en Conserve), Thon Rouge (Poisson), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Volvic Juicy Fraise, Datte, Figues Sèches, Amandes, Cornichons, Chewing-Gum(Sucrée). mehr...
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334 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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tu le peux!'s Gewichtsverlauf
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