Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 32,69g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Yoforia Yogurt. Mittagessen: Sayur Campuran, Tahu Goreng, Sosis Ayam. Abendessen: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cireng, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lattechocho's Gewichtsverlauf
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