Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 222,34g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Bayam Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Nasi Putih. Mittagessen: Martabak Manis, Tahu Isi, Jeruk, Apel, Pepaya. Abendessen: Telur, Blue Band Mentega, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wajik, Es Teler, Nabati Nextar Sagon Cookies, Nabati Cheese Wafer. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Wandarismaa's Gewichtsverlauf
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