|
ellerimdeki ayaklarımdaki şişlikler yavaş yavaş inse de hala var. demek ki 400 gr daha ödemi attım dünden beri ve devam 😊😍
|
84,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 86,02g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Mevsim Salata, Çoban Salatası, Ceviz, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Yoğurt Çorbası, Yayla Yayla Çorbası , Bulgur Pilavı, Türlü, İçim Krema, Etimek Tatlısı. Abendessen: Çoban Salatası, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Patatesli Tavuk Yemeği, Patatesli Tavuk Yemeği. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tombik.77's Gewichtsverlauf
|