Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
124,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 57,55g | Eiw: 138,46g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Гарнец Овсяная Мука , Яичный Белок, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чим Чим Устричный Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Ашан Весенняя Смесь, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Nestle Миндаль в Глазури, Biofly Био Мороженое Ваниль. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zvezdasveta's Gewichtsverlauf
|