Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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94 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 71,84g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Tahu. Abendessen: Gudeg, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ilusi11's Gewichtsverlauf
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