Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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116,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Alpro Soya Barista For Professionals, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Meetvursti, Valio Oltermanni, Becel Kevyt, Vaasan Ruispalat. Mittagessen: Myllyn Paras Riisi+Ohra, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. Abendessen: Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Myllyn Paras Riisi+Ohra. Snacks/Sonstiges: Halva Täytelaku, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Dipmix American, Kotimaista Kevyt Kermaviili 6%, Porkkanat. mehr...
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3263 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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AnnaKunnas's Gewichtsverlauf
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